Krijg je een droge mond, hartkloppingen en komt er geen woord uit zodra je moet spreken voor een groep?

Je bent zeker niet de enige! Veel jongeren en volwassenen met spreekangst herkennen dit: je weet wat je wilt zeggen, maar op het moment zelf raak je in de war en ben je je draad kwijt. 

Dat kan ontzettend frustrerend en stressvol zijn — zeker als het je belemmert op school, studie of werk.

In onze praktische training focussen wij op het (h)erkennen,  het aanvaarden en het leren omgaan met de spreekangst. 

Dit doen wij samen door te oefenen in een groep. In een veilige omgeving durf jij je uit te spreken en leer je omgaan met stressreacties. Wij werken samen aan de ontwikkeling van een positief zelfbeeld en vermindering van irrationele gedachten. De training is praktisch opgesteld, er is voldoende ruimte voor oefenen en persoonlijke aandacht. 

Doel van de training: Durven spreken voor een groep met minder stress en minder angst om te falen. 

We bieden een gratis intakegesprek/kennismakingsgesprek aan. 

Neem nu contact op met Edutotaal